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建邺区户外运动哪里好 户外减肥运动

来源: 作者: 时间:2019.01.11 浏览: 字号:【

男人都想要在性生活中一展雄风,床上功夫的高低也影响了男人的自信心。但是很多时候,因为经验、体力、方法不合适等原因,往往事实并不是想象中的模样,大多数时候还未尽兴就草草收兵了。下面小编就给各位男性朋友介绍几款床上的运动帮助你提升性能力。

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一、伸懒腰

睡觉时身体多取屈缩的姿势,睡醒后在床上做两手交叉,伸向头上方翻掌,脚尖绷直,伸展身体。

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